mh+

På det sociala nätverket Mastodon används innehållsvarningen »mh« för att markera att att inlägget handlar om personens psykiska mående, ibland följt av ett plus eller minus för att markera att måendet förbättrats eller försämrats.

Sedan jag blev sjukskriven i början på oktober har väldigt mycket hänt. Jag åker inte hem från jobbet alldeles utmattad och gråtfärdig. Jag tål avsevärt större påfrestningar. Jag har slutat med sömnmediciner. Visst, jag sover ganska kasst, men jag orkar ändå mer om dagarna. Jag tar mig för att fixa saker i hemmet, inte bara det allra nödvändigaste.

Så länge som jag bara sprungit runt och släckt bränder. Om jag försökte vila, försökte att inte göra någonting, fick jag panik. Men nu står jag ut med att vara ensam och sysslolös. Jag känner mig uttråkad och lite onyttig – men jag får inte panik.

mh+